Esticando os tendões e consertando os dedos congelados

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Acerca de

Easy stretch to open your hamstring and frozen toes. Daily stretching heals body aches Join my faphouse fanclub for more yoga videos, nude yoga, spicy stuff, order customs and chat with me.

Publicado por AuroraWillows

Transcrição do Vídeo

Bom dia a todos. Por isso hoje vou fazer uns alongamentos por ti.

Apenas os alongamentos individuais. Quando começares o teu processo de cura, quero...

mostrar-vos como se sentam com as pernas para fora, pés para cima, núcleo ligado, sentem-se bem e sentem-se.

Alto. Esta é uma das poses básicas de yoga. Nem gosto de ligar.

É yoga porque me concentro mais na mobilidade. Mas mover o teu corpo é a chave para...

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