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Foi um bom exercício, mas sinto que posso fazer muito mais.
Os ombros estão a matar-me, meu. Sim, isso já aconteceu antes. Acho que um manguito rotador.
ou algo assim não chega a essa extensão completa. E agora está bom?
Tenho que deixá-lo descansar muito. Umas massagens como esta.
Massaja um pouco para ti, se isso ajudar. - Fazes isso por mim?
