Transcrição do Vídeo
Amigo, queres fazer uma pequena viagem comigo?
Algo pelo qual tenho feito desde que me lembro e tu podes, nunca.
É muito tarde para começar, mas é muito importante para pessoas maduras.
Sabes, reduzir as quedas ou as lesões que possas experienciar se
Se não se mantiverem à vontade, se não nos mantivermos flexíveis. Venha.