Transcrição do Vídeo
Pessoal, hoje quero falar sobre
a importância de esticar
Para esticar os tríceps, é muito importante.
Eu rolo para a frente e para trás
Depois gosto de trabalhar nas ancas.
Pessoal, hoje quero falar sobre
a importância de esticar
Para esticar os tríceps, é muito importante.
Eu rolo para a frente e para trás
Depois gosto de trabalhar nas ancas.